随着人们健康意识的提高和生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注健身。而在室外，组合健身器材是一种非常受欢迎的健身方式。那么，室外组合健身器材有哪些呢？下面，我们就来一一了解。 1.引体向上器 引体向上器是一种非常常见的组合健身器材。它通常由一根竖杆和横杆组成，可以用来进行引体向上的锻炼。通过引体向上的动作，可以锻炼背部、手臂和肩膀等部位的肌肉，增强身体的力量和耐力。 2.仰卧板 仰卧板是一种可以用来进行仰卧起坐的器材。它通常由一个斜坡和一个支撑架组成，可以调节斜坡的角度，以适应不同的锻炼需求。通过仰卧起坐的动作，可以锻炼腹部肌肉，增强腰腹部的力量和耐力。 3.蹦床 蹦床是一种非常有趣的组合健身器材。它通常由一个弹性杆和一个弹性网组成，可以用来进行跳跃运动。通过跳跃运动，可以锻炼腿部和臀部肌肉，增强身体的协调性和灵活性。 4.倒立机 倒立机是一种可以用来进行倒立运动的器材。它通常由一个支撑架和一个倒立板组成，可以用来进行倒立运动。通过倒立运动，可以改善身体的血液循环，增强身体的平衡能力和耐力。 5.单杠 单杠是一种可以用来进行各种上肢锻炼的器材。它通常由两个支架和一个横杆组成，可以用来进行引体向上、深蹲等动作。通过单杠训练，可以锻炼背部、手臂和肩膀等部位的肌肉，增强身体的力量和耐力。 6.平衡车 平衡车是一种可以用来进行平衡训练的器材。它通常由一个平衡板和两个轮子组成，可以用来进行平衡训练。通过平衡训练，可以增强身体的平衡能力和协调性，改善身体的姿势和姿态。 7.健腹轮 健腹轮是一种可以用来进行腹部锻炼的器材。它通常由一个轮子和两个手柄组成，可以用来进行滚动运动。通过滚动运动，可以锻炼腹部肌肉，增强腰腹部的力量和耐力。 8.哑铃架 哑铃架是一种可以用来存放哑铃的器材。它通常由一个支架和若干个哑铃架组成，可以用来存放不同重量的哑铃。通过哑铃锻炼，可以锻炼全身肌肉，增强身体的力量和耐力。 总结 以上就是室外组合健身器材的主要种类。这些器材可以用来进行各种不同的运动，可以满足不同人群的健身需求。如果你想要进行室外健身，不妨选择一些适合自己的器材，进行有针对性的锻炼，让身体更加健康和强壮。